SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Ciężkowicach

4 results

Book

In basket

rate

Jesień liścia Jasia. Opowieść o życiu dla małych i dużych / Leo Buscaglia ; przeł. Ewa Wojtych ; zdjęcia Elżbieta Zubrzycka, Piotr Machola. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 46,[2] s. : il. kolor., zdjęcia ; 20 cm.

Author

Buscaglia Leo. Wojtych Ewa. przeł. Zubrzycka Elżbieta. zdjęcia. Machola Piotr. zdjęcia.

Subject

literatura dziecięca

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ciężkowice - Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. II/Op (1 egz.)

Book

In basket

rate

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Hayes Louise Autor Bailey Ann Autor Ciarrochi Joseph Autor Cioch Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Młodzież Nauczyciele Terapeuci

Subject

ACT Depresja psychiczna Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Psychoterapia Stres Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ciężkowice - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 615.851 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Marudek i Pogodek na wakacjach czyli Jak być szczęśliwym / Elżbieta Zubrzycka ; il. Emilia Nyka. - [Wyd. 2]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 59, [1] s. : il. ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Author

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Nyka Emilia. Il.

Subject

Szczęście

Genre/Form

Literatura dziecięca polska

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Ciężkowice - Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. II/P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Powiedz komuś! / Elżbieta Zubrzycka ; il. Agnieszka Żelewska. - Wydanie 3. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 47, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

(Bezpieczne Dziecko)

Author

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Żelewska Agnieszka (1964- ). Il.

Genre/Form

Asertywność Prawa dziecka. Dziecko

Na okł.: Lektura szkolna.

Rozmawianie z dziećmi na trudne tematy sprawia nam kłopot. Szczególnie wtedy, gdy mamy mówić o zagrożeniach. Obawiamy się, że sama rozmowa może krzywdzić. A jednak, dla bezpieczeństwa dziecka, rozmawiać trzeba... "Powiedz komuś!" to książka, która podnosi poczucie wartości dziecka i uczy je najważniejszego - szacunku dla siebie i innych. Jednocześnie przekazuje niezbędną wiedzę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Bruśnik - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.923/II (1 egz.)